Названы два вида белковых продуктов, которые нужно есть для здоровья и молодости кожи

Чтобы создать условия для сияния и эластичности кожи, а также стимулировать выработку коллагена, необходимо потреблять достаточное количество белка….

Read More

Как приготовить блины на Масленицу в 2024 году: 7 простых и вкусных рецептов

Масленица — один из важных и веселых праздников, который с древних времен отмечали на Руси. Встречу весны невозможно представить без блинов — главного масленичного лакомства….

Read More

Стоп-лист: какие продукты нельзя есть на ночь

Все мы не раз слышали, что ужинать лучше примерно за 3-4 часа до сна, ведь ночью замедляются все процессы, в том числе обменные, и организму будет сложно переваривать позднюю трапезу….

Read More
Top