Как правильно делать французский жим для укрепления мышц рук?
Для развития и укрепления мышц рук, особенно трицепсов, тренеры рекомендуют выполнять упражнение под названием французский жим штанги. Как выполнять его правильно, выяснила Общественная Служба Новостей.